Ayurveda Detox (engelska)- Anu Paavola

Beskrivning Att bibehålla hälsan och förebygga sjukdomar samtidigt som man hanterar den hektiska och ofta giftiga värld vi lever i är en utmaning, men genom att följa årstidernas och våra egna kroppars naturliga cykler och rytmer kan vi hitta balans och optimera vårt välbefinnande. Detox - att ta bort överflödigt avfall - är ett av de viktigaste sätten att uppnå balans och den komfort och det välbefinnande som följer med den. Det måste göras på både fysisk och mental nivå. I den här boken får du lära dig att förstå din egen konstitution och använda naturens dagliga och säsongsbetonade cykler för att göra dig av med avfall och giftiga uppbyggnader. Du kommer att upptäcka hur du kan öka din egen förmåga till självreglering baserat på din specifika kroppstyp, eller på sanskrit, ”dosha”. Ayurveda Detox är en omfattande guide fylld med planer, rutiner, recept och huskurer som hjälper dig att uppnå ditt naturliga tillstånd av hälsa och lycka, med lättfattliga instruktioner som hjälper dig att avgifta på ett säkert sätt hemma. Specifikation Format:- Paperback Språk :- Engelska Antal sidor:- 176 Utgivningsdatum:- 2021-12-09 Förlag :.- Welbeck Balance Dimensioner:- 19.05 x 1.27 x 24.77 cm Vikt:- 520 g ISBN:- 9781859064757