Practical Ayurveda - Sivananda Yoga

Om du söker efter förnyad energi, lindring från stress och förbättrad sömn, är detta platsen att börja. Praktiserad i Indien i årtusenden, avslöjar Ayurveda vägen till ultimativt välbefinnande genom att identifiera dina individuella egenskaper och hälsomönster och visar dig hur du kan skapa balans i ditt liv. Genom att använda denna moderna guide för att genomföra en enkel självbedömning, kommer du att lära dig hur du förstår din konstitution och hälsomönster samt skapar balans i ditt liv.Upptäck de livsmedel och recept som är rätt för dig, naturliga botemedel för en mängd vanliga åkommor, samt kraften i yoga, meditation och massage med praktisk Ayurveda. Praktisk Ayurveda guidar dig på en välmåendets resa som är skräddarsydd för dig.